Brahmacharya

Brahmacharya. Generalmente traducido como “continencia” que no es lo mismo que abstinencia.

Según el Hatha yoga Pradipika, Brahmacharya está compuesto por dos palabras: Brahman, “conciencia pura” y charya, “uno que se mueve”, Por lo tanto, significa “uno que vive en constante conciencia de Brahman”, alguien cuya conciencia está absorta en la conciencia pura.

Aquí hay al menos dos corrientes de pensamiento:

  1. Quien traduce este Yama como abstención o control de la energía sexual
  2. Quien lo traduce como vivir en constante consciencia pura (en Dios).

Explicaré ambos sin juzgar, solo para que cada uno elija (si quiere) el que más le haga sentido.

  1. Quienes traducen este yama como abstinencia o control sexual se pueden ir hasta el extremo de no tener ningún tipo de contacto con quien pueda estimular su deseo sexual, ni miradas, ni palabras, sea hombre o mujer.
  2. Quienes traducen este yama como “vivir en constante consciencia pura” se ocupan de mantener su cuerpo, mente y alma caminando en conciencia pura, aun teniendo pareja.

Hechos a considerar:

  • Puedes pasar 10, 20, 50 años tratando de controlar tus deseos y aun así no superar esta prueba a nivel mental.
  • Hace ya algunos años que la vida en pareja se recomienda para los yoguis, para éstos, solo se sugiere consciencia en su sexualidad y fidelidad con su pareja.
  • Si este Yama este hecho para no distraer nuestra energía de lo puro y lo divino, la continencia, no solo ha de referirse a la sexualidad, el dinero, el poder, la fama, la comida y otro tipo de placeres también distraen y han de controlarse, moderarse.
  • La práctica de yoga ayuda a regular las hormonas que tenemos sea en exceso o en defecto, esto es una forma también de practicar Brahmacharya, de forma consciente y saludable.
  • Cito al Hatha yoga pradipika: “alguien cuya conciencia está absorta en conciencia pura, cuya mente está por encima de la dualidad de hombre y mujer, que ve al atman en todo. Quien está en comunión constante con el atma es un brahmachari. Un verdadero brahmachari puede estar involucrado en las relaciones sexuales y mantener la conciencia de solo la experiencia suprema, no la pasional, terrenal.
  • Alguna vez escuché por ahí. “puedes hacer lo que quieras, si lo haces con amor y con la mente en Brahma”.

¿Cómo trabajar Brahmacharya siendo un simple mortal? (tareas sugeridas)

  1. Practica la disciplina de yoga, ya sabes que eso ayuda a regular nuestras hormonas, ayuda a generar y distribuir nuestra energía de la mejor forma y no solo regula las hormonas sexuales, todas las glándulas son reguladas.
  • No te esfuerces en abstenerte, eso es represión y no tiene nada que ver con una moderación consciente.
  • Comienza por observar tus pensamientos en cuanto al tema y hazte preguntas.
  • Si tienes un deseo sexual muy fuerte y tiendes a buscar muchas parejas y sientes que no lo puedes controlar, tal vez necesites la ayuda de un psicólogo o profesional en el área.
  • Si has dominado Brahmacharya, ve un poquito mas allá y comienza a dedicar tus pensamientos y acciones a la divinidad y ve expandiendo ese estado.
  • Observa tus creencias, tal vez te enseñaron bajo un sistema de dominación por medio de la conquista sexual y crees que a mas conquistas se es mas hombre o más mujer.
  • Trabaja en ser TÚ quien controle y modere sus deseos, en vez de ser al revés.

EJERCICIO DE PREGUNTAS

  • ¿Por qué sería importante practicar Brahmacharya?
  • ¿Qué beneficios podría traer a tu vida?
  • Del 1 al 10 ¿Qué tan difícil me resulta aplicarlo?
  • ¿Qué tanto dedico mis pensamientos y acciones a mi Ser superior?

NAMASTE

El ser iluminado que habita en mi, saluda y honra al ser iluminado que habita en ti.

Karla Magusha